Боль в мышцах после тренировки
Какие неприятные ощущения в мышцах являются допустимыми после тренировки. Давайте разберемся, боль в мышцах после тренировки — это знак того, что тренировка прошла хорошо? или боли быть не должно? Неприятные ощущения после тренировки испытывают не только новички, но и профессионалы. В этой статье ...Читать далее